吾日三省吾身，早上吃啥？中午吃啥？晚上吃啥？思考吃什么，多么快乐而甜蜜的烦恼。

但对于远在异国他乡的留学生来说，似乎就没那么快乐了~

所以对于有“中国胃”留学生来说，事先知道各国的饮食，按个人喜好甄别，已经成为一门“必修课”。

那么今天！又来给家人们谋福利了！带大家一览英美留学国家的饮食习惯

美国

01、快餐

1.在美国，麦当劳的数量远远多于肯德基，这个比例基本可以接近10：1。美国的快餐价格相对来说，一个汉堡(几块)，薯条，可乐的价格在8美金左右一套。

2.同样的价格，汉堡王的量远远大于肯德基和麦当劳，所以各位同学在汉堡王可以经常见到很多Homeless常年在那边徘徊。

3.中餐也有快餐。熊猫快餐，LOGO是一个熊猫的样子，英文是Panda Express。不过里面的菜对于中国人来说的确不怎么样，但是量大，便宜，一份套餐一个饭，3个菜，两荤一素，大概是12美金左右。

02、外卖

1.美国餐饮外卖业务肯定是没有国内发达的，没有统一的全国性外卖平台比如饿了么之类的，最多就是要么服务本地的，要么只做中午外卖的。

在你租住的公寓楼的一楼，一般都会有不同的餐饮店放他们的外卖卡。中餐，西餐，披萨都有。

还有一点，美国吃外卖，必须要给外卖人员小费的，虽然没有强制规定，但是这算是美国人的习惯，价格大概是你点餐价格的15%。

怎么给呢，比如你点了20美金的菜，你给了他30元，他找你10元，你在给他比如2元当小费然后说一声“keep the change”即可，或者你有零钱话的直接给他23元然后说一句上面的话就可以。

2.外卖主要以中餐为主，当然，当然味道不会太正宗。如果各位想填饱肚子，那么可以选择的。但是想吃到正宗的中餐，还是建议去中餐馆。

03、餐厅

1.美国餐厅或者唐人街的中餐厅跟国内来说就大同小异了。美国基本是吃海鲜的，海鲜基本就是龙虾，生蚝，贝壳，虾仁为主，海鲜两个人去吃一顿的价格大概是在100美金左右。

另外比较多的美餐就是牛排，美国的牛排又大又厚又多汁，价格大概40美金。

2.中餐厅就比较多了，纽约的唐人街基本想吃什么就吃什么。

3.自助餐。自助餐绝对是广大留学生最喜欢选择的一个，随便吃，价格便宜。一般自助餐(Buffet)都以中餐为基础，加上海鲜，寿司等餐食，价格低廉，一个人大概是19-25美金左右。

不过当然，肯定也有高级的自助餐。价格在45美金左右。

4.堂食也需要小费，一般用信用卡付账的时候，在账单上面写上你要给的小费的价格就可以了，他们会自动划扣，给现金，你可以在他们找给你的钱以后再放小费都可以，小费的金额还是15%左右。

04、自己做

都说每一个留学生上辈子都是一个折翼的厨师，这话一点都没做，90%的留学生都会做的一手好菜，究其原因，外面吃饭虽然味道好，选择种类多，但是归根究底还是贵啊。

买菜也有学问，美国各大超市的菜的新鲜程度也是不一样，就拿罗德岛州说，档次相对最低是一个叫Price rite的连锁大超市，然后往上是沃尔玛，然后是Stop Shop，最高等级是 Whole food， 最后档的价格大概是第一档的一半，所以各位可以根据自己的实际情况来选择自己想去的超市。

英国

01、外卖APP

03、自己做

如果想要在饮食方面节约、卫生、健康，那么自己做饭绝对是最好的选择，而且也能锻炼在异国独立生活的能力。

大家可以去类似Tesco这样的大超市购买食材，它的店铺遍布英国大中小城市的大街小巷，价格非常亲民实惠！也可以去Morrisons超市，那是最懂中国胃的英国超市！而且每天关门前半小时还会有一波临期商品的优惠抢购潮。 

虽然经常吐槽英国的种种黑暗料理，但实际上作为国际发达国家，吃的喝的绝对是应有尽有，如果再加上肯动手，那么绝对能吃到你满意~

04、饮食差别

英国人没有午休的习惯，所以学校排课一般会排到12点甚至13点。在这样的时间安排下，很多同学就会选择在学校餐厅吃简单便捷的“打包午餐”。如各种各样的三明治、炸薯条、炸鱼、茄汁烤豆等等，再配上各种酱汁或可乐、咖啡、果汁、茶等饮品。

相比饮食文化，英国人到更看重“酒文化”。“酒吧文化”在英国非常盛行，下班下课后，和朋友喝点小酒、聊聊天，是他们日常生活一部分，也是娱乐社交的重要方式。