在全球留学申请竞争日趋激烈的今天， Personal Statement（PS，个人陈述）已经不仅是一份申请材料，更是一张“个人品牌名片”。成绩和推荐信证明你“有能力”，而PS要回答的是——为什么你与这所学校最契合、为什么你值得被录取。

无论你申请的是法律、商科、计算机还是艺术专业，一篇优秀的PS都有共通的写作逻辑：真诚、有故事、有思考、有契合。

理解PS的真正目的：不是炫耀，而是连接

很多申请者误以为PS是“展示我有多优秀”。但招生官看到的，是一堆同样优秀的成绩单。

PS的核心价值在于——让你从分数中“站出来”。

你要回答的不是“我多厉害”，而是：

我是谁？（我的成长轨迹、性格特质、人生转折）

我为什么选择这个领域？（内在驱动力）

我做过什么能证明我真的适合它？（真实经历与反思）

我为什么选择这所学校？（契合度与未来规划）

换句话说，PS不是自夸，而是讲一个关于你的故事，让学校相信你是他们的理想候选人。

开篇：抛弃陈词滥调，从一个“瞬间”开始

招生官每天要读上百篇PS，最怕的就是以“我一直热爱XX专业”开头。

想要脱颖而出，最好的方法是用一个生动、真实的情境拉开序幕。

例如：

一次科研项目中数据崩溃的夜晚，你如何重新定义“失败”；

一场公益活动让你看到社会问题的另一面；

或一次文化冲突让你意识到全球化背景下的沟通挑战。

用“具体的人和事”取代抽象的口号，你的故事自然会更有画面感和情感力量。

主体部分：用经历证明你的潜力

PS的中段是“核心叙事区”，要让招生官看到你的成长逻辑。

建议从三个维度展开：学术、实践与个人成长。

学术探索：展现你的思考方式

不罗列课程和分数，而是讲述你如何思考、如何学习。例如：

一门课程如何改变了你对专业的理解；

一次研究让你发现理论与现实的差距；

你如何主动延伸课堂之外的知识。

招生官希望看到的，不是“勤奋”，而是“有思想、有深度的学习者”。

实践经验：从经历中提炼洞察

无论是实习、科研、创业还是志愿服务，都不要写成流水账。重点不是“我做了什么”，而是“我学到了什么”。

例如：

“在项目中我负责跨部门协调，发现沟通的关键不是传递信息，而是建立信任——这一点让我对未来的管理学研究方向更加清晰。”

这样的反思，才是真正打动招生官的“闪光点”。

个人成长：展现你的价值观与韧性

学业和职业经历之外，你可以讲讲：

一次挫折如何让你学会坚持；

一段跨文化交流如何塑造你的视野；

一项长期爱好如何培养了你的专注力与创造力。

这让你的PS更“有人味”，而不是一份冰冷的履历。

契合度：为什么是这所学校

“我喜欢这所大学的排名和声誉”是最常见的错误写法。

招生官想知道的，是你对学校的了解是否深入、选择是否真诚。

写作建议：

提及具体的课程、研究方向或教授；

结合前文经历，说明你为什么与学校的学术资源高度契合；

提到你欣赏学校的哪些价值观或校园文化。

例如：

“我尤其被XX大学强调跨学科合作的教学理念吸引，这与我在社会创新项目中的经历高度契合。”

这种写法让你的选择显得经过深思熟虑，而不是“广撒网”。

结尾：展望未来，展示你能带来的价值

PS的结尾是将过去与未来连接的桥梁。

在这里，你要清晰地回答：

你希望在这所大学学到什么？

你将如何利用这些知识？

你能为校园带来怎样的独特视角或经验？

一个好的结尾，不仅展示抱负，更展现共同成长的愿景。

例如：

“我期待在XX大学的学习中，将个人的研究兴趣与全球议题结合，未来为促进可持续政策制定贡献力量。”

写作技巧：让你的PS更有说服力

真诚胜过完美：招生官识别虚假经历的能力远超你想象。

具体胜过抽象：用细节展现性格，用行动证明品质。

流畅胜过复杂：保持自然叙事，不堆砌艰深词汇。

逻辑胜过堆砌：一篇好PS应该有清晰的起承转合——起点、成长、选择、未来。

精炼胜过冗长：通常800–1000词即可，删掉每一句“无信息量”的句子。